飲食偏濃味、腸道消化不良、夜睡、口腔不潔等，都會形成口氣。不過自己嗅覺會有疲勞機制，即是會習慣了自己的口氣，不易察覺。想測試自己有沒有口氣，很簡單，將口水舔手臂上，等到口水乾後，如有異味則表示有口臭。

食香口膠能即時清除口氣，不過只是治標不治本。要真正消除異味，除了調整個人飲食和生活習慣，還可每日飲一杯桂花檸檬水。

將1湯匙糖桂花、1-2片檸檬用暖水拌勻沖泡飲用。中醫認為香氣能入脾胃、增強脾胃功效。桂花又名九里香，香氣清新，性味辛溫，能醒脾開胃、疏肝理氣，有助緩解咽乾口燥和口臭牙痛。